那么家庭健身房需要装备哪些器材下面我们将为大家推荐家庭健身房必备五大健身器材，一起来看看吧1健身踏板有氧踏板操是不少健身房经常学员爆满的课程之一，那块高度可调的踏板也渐渐被很多健身者搬到了家中，成为了居家跳操；1跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成2划船器 又名。

单功能器械，常见的有划船器健美车健步机跑步机美腰机等它们的主要功能是划船器主要用来增加手臂力量及动作协调健美车锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能坐姿推胸器 1。

健身房使用器材

1、1跑步机是健身房常见器材，分为单功能跑步机和多功能跑步机，一般健身房为单功能跑步机，就像正常跑步一样，只不过跑步机可以控制速度时间坡度等，更适合减肥锻炼心肺等慢跑可以锻炼治疗糖尿病减轻关节负担。

2、在各种类器械配置的比例方面，我以一个100平米的健身房为例，有氧器材应配置跑步机4台左右，椭圆运转机2台左右，健身车2台左右，台阶器1台，力量器材应配置35台的插片式单站机，以及46件自由力量器械其中，插片式。

3、力量型健身器材这是健身房内最常见的器材，品种多，包括举重架俯卧撑架仰卧起坐架下拉训练器上拉训练器综合训练器材等，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，健身者可根据自己所要练的。

健身设备器材

01 坐姿推胸机坐姿推胸机能锻炼到胸肌，三角肌前束，肱三头肌新手如果无法掌握杠铃卧推等复杂动作，可以从它开始练习02 坐姿下拉机坐姿下拉机可以模拟引体向上可以锻炼到背阔肌，肱二头肌，是健身房热门器械哦03。

健身房器材 电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”三小型器械 体积虽小，可锻炼价值并不低以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄性别和体质的人进行练习。