1腰背按摩器 功能按摩人体腰背部肌肉及中枢神经系统方法双手握住扶手，背部紧靠按摩轮，身体上下左右用力适中缓慢运动，按摩整个背部每次做10~15分钟即可2单人健骑机 功能锻炼手脚协调能力，增强心肺功能和全身。

1方便社区健身器材就在你的家门口，你可以随时前往进行锻炼，不用再花费时间和精力去健身房2社交在社区健身器材区域，你有机会结识其他居民，一起锻炼，增加社交圈子3节省费用与健身房相比，社区健身器材的使用。

一总述申请健身器材安装必须符合5个条件“8到10分钟”步行到达健身器材不扰民周边不影响消防通道不能是陡坡和斜坡以及不能有居民反对安装二申请流程首先申请安装健身器材是需要居民提交给社区或者街道办事。

8资格认证现状健身俱乐部的数量和规模增大，健身教练的需求量也随之增加，教练员的资格认证培训机构也很多，从调查中了解到xx区各俱乐部的器械教练员一般都具有资格认证书拥有国内的有国家级的健身指导员证书占33%，一级健身指导员证书。