1、1跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成2哑铃 哑铃，英文。

2、01 坐姿推胸机坐姿推胸机能锻炼到胸肌，三角肌前束，肱三头肌新手如果无法掌握杠铃卧推等复杂动作，可以从它开始练习02 坐姿下拉机坐姿下拉机可以模拟引体向上可以锻炼到背阔肌，肱二头肌，是健身房热门器械哦03。

3、北京汇众体育推出健身房成套设备有氧系列，跑步机脚踏车椭圆机等器材无氧系列，单站位训练器多站位训练器综合训练器卧推床腹肌板等板椅类专业训练器材保健系列，带式按摩机机械式按摩椅电动按摩椅等。

4、1哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材 比杠铃小轻哑铃的重量有681216磅1磅=04536千克等重哑铃的重量有101530千克等因而受到广大健身爱好者青睐因练习时无声响，取名哑铃2。

5、02 健身自行车 有锻炼腿部肌肉和腹部肌肉好处健身自行车自行车是用脚来蹬的，自行掌握快慢，在蹬自行车的时候腿部肌肉有收缩松弛感，尤其是小腿肌肉，而且在蹬自行车的时候是才用腹部呼吸，当腹部呼吸的时候，腹部肌肉随。

6、20110217 常见的健身器材的名称及配图 415 20191127 健身房都有哪些常见的健身器材？ 6 20090107 健身房都有什么器材 245 20181225 室内锻炼器材有哪些 盘点各种健身器材的功能 20160525 健身器材的介绍 2011。

7、单功能器械，常见的有划船器健美车健步机跑步机美腰机等它们的主要功能是划船器主要用来增加手臂力量及动作协调健美车锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能坐姿推胸器 1。

8、以下是我为大家整理的常见健身器材有哪些，希望你们喜欢 常见的健身器材 1跑步机 在众多健身器材中，跑步机是最常见的，可以说是每一家健身房，或者每一个热爱健身的朋友都会有的健身器材，但是往往很多人会忽视其使用注意事项跑步。

9、加减重量简便，训练效果俱佳它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大 无法进行爆发力练习综合训练机一般分为5人站8人站10人站和12人站等规格和种类一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。