常见的健身器材有跑步机健身车椭圆机动感单车划船器杠铃等跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量锻炼肌四头肌小腿三头肌膝关节足关节诸韧带及小肌肉群等健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材；健身器材有1跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择2椭圆机 椭圆机在一般的健身俱乐部中是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者；健身器材主要包括有氧运动器械力量训练器械平衡训练器械和柔韧性训练器械有氧运动器械主要用于增强心肺功能和代谢水平例如，跑步机是健身房和家庭健身最常用的有氧运动器械之一，可以调整速度和倾斜度来适应不同的训练；健身房需要配置有氧健身器材比如跑步机，楼梯机，椭圆机等，还需要配备力量训练设备，而很多健身房会选择Precor必确的健身器材这个品牌的健身器材种类齐全，可以为健身房提供完善的器材配置比如Precor必确的跑步机和椭圆机就是。

健身器材种类有如下1划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增强有较好的作用2健步机脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动；5健身辅助器材如拉力带抗阻带折叠式哑铃等，主要用于增强肌肉力量和耐力此外还有一些专业健身器材，如举重器材健身操舞器材健身器械等，常用于健美比赛和健身房等专业场所选择适合自己的健身器材进行锻炼，可以达。

而像健身球一类的小型健身器，则最适合中老年人使用 全身性健身器械 Tips 属综合性训练器械，可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习，这种健器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心，康复中心及机关或学校健身房使用。